Das Stimmungsprotokoll: Ein essentielles Tool für Patient:innen und Psychotherapeut:innen
Von kleinen Alltagsfreuden bis hin zu großen Herausforderungen – unsere Stimmung ist ein sensibles Barometer für unser inneres...
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Jette Klutke
- 1. Mai
Die Bedeutung therapeutischer Ressourcen und Tipps und Tricks für ihre optimale Nutzung mit Selphspace
In der modernen Psychotherapie spielen Ressourcen wie Übungen, Skills und Psychoedukation eine zentrale Rolle.
Jette Klutke
- 25. Okt. 2023
Warum ist ein erholsamer Schlaf für uns so wichtig?
Schlaf ist mehr als nur ein tägliches Ruhebedürfnis; er ist von entscheidender Bedeutung für unsere körperliche und geistige Gesundheit....
Jette Klutke
- 18. Okt. 2023
Den Weg aus der Dunkelheit finden: Psychoedukation bei Depressionen
Depressionen sind eine der weltweit häufigsten psychischen Erkrankungen, die Menschen jeden Alters, Geschlechts und sozialen Hintergrunds...
Jette Klutke
- 13. Okt. 2023
Transdiagnostische Psychoedukation: Ein ganzheitlicher Ansatz zur psychischen Gesundheit
Wir leben in einer Zeit, in der Diagnosen wie Depression, Angststörungen und Zwangsstörungen häufiger sind als je zuvor. Diese Diagnosen...
Jette Klutke
- 5. Okt. 2023
Die Anwendung der Psychoedukation: Praktische Tipps für Therapeut:innen und Patient:innen
Die Psychoedukation ist ein äußerst wirksames Instrument in der psychischen Gesundheitsversorgung, das maßgeblich dazu beitragen kann,...
Jette Klutke
- 27. Sept. 2023
Die Ziele der Psychoedukation: Verstehen, Bewältigen und Unterstützen
Die psychische Gesundheit ist ein entscheidender Bestandteil unseres Wohlbefindens. In den letzten Jahren hat sich das Bewusstsein für...
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