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Dein Safe-Space im Alltag und zwischen den Sitzungen

Selphspace begleitet dich mit Übungen, einem Stimmungs-, Aktivitäts- und Symptomtagebuch durch deinen Alltag – und lässt dich jetzt auch direkt Termine buchen, genau dann, wenn du sie brauchst.

Gemeinsam mit deiner /  deinem Therapeut:in nutzbar

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vertraut von Kliniken

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Dein Begleiter für den Alltag

Psychische Erkrankungen betreffen einen großen Teil der Bevölkerung, 

doch Screening, Verlaufsdokumentation und Auswertung binden wertvolle Ressourcen in Praxen und Kliniken.

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Alltagsbegleiter

Lass dich von anregenden Strategien und Übungen im Alltag begleiten & vertiefe deine Therapie, indem du sie dokumentierst.

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Anschauliche Darstellungen

Erhalte hilfreiche Daten und Visualisierungen zu deinen Symptomen, Zielen und deinem Therapieverlauf.

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Qualitative Ergänzung

Ergänze deine Therapie mit digitalen Inhalten zusätzlich zu deinen Sitzungen – flexibel & in deinem Tempo.

KERNFUNKTIONEN

Die Funktionen der App

Alles, was dich im Alltag und zwischen den Sitzungen unterstützt, findest du an einem Ort – übersichtlich, persönlich und jederzeit griffbereit.

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Home für mehr Alltagsstruktur

Auf dem Home Reiter finden Sie heutige Ziele und Übungen,
sowie Benachrichtigungen Ihres/Ihrer Therapeut:in.

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02

Übungen zur schnellen Unterstützung

Auf dem Übungen Reiter finden Sie hilfreiche Sofortmaßnahmen

aber auch Wissensmodule. Sie können jederzeit eine Übung fortsetzem oder erneut wiederholen.

Auch ein Notfallkoffer in welchem Sie Skills und Strategien abspeichern können kann hilfreich sein.

03

Verlauf für einen besseren Überblick

Auf den Reiter Verlauf können Sie Ihre Symptome und deren Verläufe, sowie Ihre Journaleinträge sehen. Es gibt zusätzliche Analyse und Auswertungsfunktionen. Mit dem Verlaufsprotokoll behalten Sie einen Überblick über Ihre Therapie.

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Nutzerin, 25

"Mir gefällt, dass es eine „kleine“ Hilfe für den Alltag ist. Dass ich es in Kombination mit meinem Therapeuten verwenden kann. Dass es allzeit griffbereit auf meinem phone ist. Dass es mit mir zu tun hat und nicht, wie alles andere auf meinem phone mit anderen und anderem." 

VERTRAUEN & COMPLIANCE

Gebaut für die Anforderungen von Nutzer:innen und Therapeut:innen

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ISO 27001
 
Zertifizierte
Informationssicherheit

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Server in Deutschland

Höchste Datensicherheitsstandards

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DSGVO-konform

 Für Website, App &

Web-App

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Transdiagnostisch

Einsetzbar über
Störungsbilder hinweg

Verwende Selphspace in deiner Psychotherapie

Lade deine Therapeutin oder deinen Therapeuten ein & nutze Selphspace kostenlos – inklusive Alltagsbegleiter, Verlaufstagebuch und Terminbuchung.

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